PBenkert- Журнал, 29 июл 13

Параметры Пользователя PBenkert | < Предыдущая Запись |Следующий >

125 bsf

128,7 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2013:

1022 ккал

Жир: 26,79г | Белк: 89,99г | Углев: 127,52г. Завтрак: Yellow Mustard, Ketchup, Lettuce, 35 Calorie Whole Grain Bread, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Обед: Gala Apple (Medium), 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Ужин: Healthy Goodness Fiber for Light Whole Grain Bread, White Turkey & Gravy in Roasting Pan, Valley Fresh Steamers Roasted Potatoes with Broccoli and Cheese Sauce. Перекус/Другое: Strawberries, Blueberries, Blackberries. подробнее ...

3203 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PBenkert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PBenkert- Журнал, 29 июл 13

Оставить свой Комментарий

PBenkert-Изменение Веса