Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
28 авг 20
Marina_Angel- Журнал, 28 авг 20
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2020:
1335 ккал
Жир: 42,77г | Белк: 135,73г | Углев: 107,90г.
Завтрак:
Краски лета Овощи Весенние, Молочный Гостинец Творог 4%, Роскар Яичный Белок, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Диетический 27%.
Обед:
Арбуз.
Ужин:
Гороховый Суп, Ашан Хлеб Кукурузный, Кефир 1%, Молочный Гостинец Творог 4%, Куриные Котлеты на Пару, Винегрет.
подробнее ...
3567 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 13 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю