skinnygirl130- Журнал, 29 июл 13

Параметры Пользователя skinnygirl130 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back from vacation and ready to lose this weight!!

70,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2013:

611 ккал

Жир: 28,17г | Белк: 58,09г | Углев: 29,61г. Завтрак: Low Carb Creamy Chocolate Shake (Slim-Fast). Обед: Egg. Ужин: Low Carb Creamy Chocolate Shake (Slim-Fast). Перекус/Другое: Strawberries, Light Nonfat Yogurt - Vanilla. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 24 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, cooking - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 7 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hey Sarah, how was your vacation? how are the boys? Glad to see you back!

03 авг 13 написано членом: Helewis

Vacation was good. We got to sirens time with my uncle & his family. His kids are around the same age as mine so they all got to play together & had a lot of fun. I'm doing well & was happy to lose 2 lbs this last week. Hope I can keep it up. I have to read your journals after I work out so I'm not exhausted from just reading about all the biking you do, Rofl!

05 авг 13 написано членом: skinnygirl130

Well done on the 2lb loss, Ms. Sarah. Sounds like everyone (especially the boys) had a wonderful time.

05 авг 13 написано членом: Helewis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skinnygirl130-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skinnygirl130- Журнал, 29 июл 13

Оставить свой Комментарий

skinnygirl130-Изменение Веса