Annie Heung- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя Annie Heung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1224 ккал

Жир: 59,35г | Белк: 77,23г | Углев: 103,50г. Завтрак: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 點點綠奇亞籽. Обед: Aeon 冷麵汁, 青瓜（带皮）, 北海道蟹柳, 味の心蒟蒻麵, 烚蛋. Ужин: 叉燒, 大西洋鯖魚, 山水硬豆腐, 炒生菜. Перекус/Другое: 橙子, 宗家府泡菜, 全麥薄煎餅/班戟, 花生. подробнее ...

1312 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annie Heung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annie Heung- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

Annie Heung-Изменение Веса