larasanwar81- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя larasanwar81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1476 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 112,83г | Углев: 141,74г. Завтрак: Kue Bolu, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Kulit Ayam, Dada Ayam. Обед: ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Nasi Putih, Nasi Merah, Kubis, Jagung, Seledri, Wortel, Tempe, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Singkong Rebus, Ubi Jalar (Manis). подробнее ...

611 ккал

Упражнение: Фитнес - 14 минуты, Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Google Fit - 22 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larasanwar81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larasanwar81- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

larasanwar81-Изменение Веса