lillygodoy25- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя lillygodoy25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

1563 ккал

Жир: 57,43г | Белк: 70,54г | Углев: 191,71г. Завтрак: Café com Açúcar, Fugini Amendocrem, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Renata Macarrão Pena. Ужин: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Brócolis (Inteiro, Congelado), Bergamota, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Morangos, Batavo Iogurte Grego Mel. Перекус/Другое: Nestlé Wafer Classic, Café com Açúcar. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lillygodoy25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lillygodoy25- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

lillygodoy25-Изменение Веса