justduing- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

3399 ккал

Жир: 74,10г | Белк: 164,97г | Углев: 520,10г. Завтрак: 한살림 미숫가루, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Обед: 밥, 참치김치찌개, 어묵볶음, 삶은 계란, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Ужин: 계란찜, 공기밥, 오징어덮밥. Перекус/Другое: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 모카빵, 단호박빵, 꿀떡. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса