onefatmamma- Журнал, 29 июл 13

Параметры Пользователя onefatmamma | < Предыдущая Запись |Следующий >

I didn't get to exercise like I would normally do, because of a strained muscle in my back; yet I still managed to lose weight. I'm so proud of myself!

75,5 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2013:

1582 ккал

Жир: 49,75г | Белк: 58,82г | Углев: 227,98г. Завтрак: No Bake Energy Bites, Decaffeinated Coffee. Обед: Campbell's Soup at Hand Classic Tomato Soup. Ужин: Great Value Breaded Fish Sticks, Kraft Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, Great Value Whole New Potatoes. Перекус/Другое: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (Container), Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Pepsi Pepsi (Can). подробнее ...

2890 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Great job!

29 июл 13 написано членом: Suzi161

Thank you!

29 июл 13 написано членом: onefatmamma

Very coincidental - I too pulled a muscle in my back. I feel ya! Luckily I already had an appointment today scheduled with my chiropractor - so I am no longer in OMGINEEDTOTAKEANOXYANDKNOCKMYSELFOUT kinda pain, but to a more manageable, it hurts when I twist and bend kind of pain. :) Good job with still loosing weight!

29 июл 13 написано членом: jlchambers2009

Thank you, still need to work on cutting the fat in my diet but it takes time!

29 июл 13 написано членом: onefatmamma


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onefatmamma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onefatmamma- Журнал, 29 июл 13

Оставить свой Комментарий

onefatmamma-Изменение Веса