Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2197 ккал
|
Жир: 93,73г | Белк: 105,13г | Углев: 172,62г.
Завтрак: Campina Сливки Порционные, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Магнит Авокадо, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Петрушка, Ogorod Укроп Свежий, Яйцо Куриное, Помидоры. Обед: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Националь Миндаль Лепестки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Малина. Ужин: Перекресток Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пружаны Сыр Лёгкий, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Грейпфрут , Вина и Воды Абхазии Эщера. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
