FedeO6145- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

97,8 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

2198 ккал

Жир: 106,97г | Белк: 166,88г | Углев: 152,44г. Обед: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos. Ужин: Chia, Yogur Natural (Leche Entera), Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Arcor Mani con Chocolate, SanCor Queso Pategras, Mandarinas, Zumo de Limón, Banano. подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 10 часа и 44 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса