AlexBack- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя AlexBack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

89,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

2402 ккал

Жир: 114,13г | Белк: 130,48г | Углев: 221,25г. Завтрак: Banana, Mirtilos, Casa Amarela Mix de Frutas Desidratadas, Biosoft Granola Diet, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado de Morango, Ovo Cozido. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Rainha Costelinha Suína, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cenouras Cozidas, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Grão-de-Bico, Queijo Meia Cura, Ovo Cozido, Carne, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Avelã. Перекус/Другое: Peras, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexBack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexBack- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

AlexBack-Изменение Веса