Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SJacqueline
Журнал
29 июл 13
SJacqueline- Журнал, 29 июл 13
Параметры Пользователя SJacqueline
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2013
54,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2013:
1725 ккал
Жир: 84,72г | Белк: 65,75г | Углев: 181,86г.
Завтрак:
Kroger Lower Sugar Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Coffee with Cream.
Обед:
Ham Sandwich with Spread, Herbal Tea.
Ужин:
Yangtze Chinese Style Barbeque Pork, Fusia Cream Cheese Wontons, Pork Fried Rice, Broccoli.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added), M&M's Milk Chocolate M&M's, Oreo Chocolate Sandwich Cookies.
подробнее ...
1728 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 13 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are doing so well & staying so consistently on track -- good for you! xoxox
29 июл 13 написано членом:
Ruhu
Thanks, it took a long time to figure out how to start taking off the weight I put on. I'm determined not to put it back on. I'll admit I'm not as strict with my diet as I was, but I'm going to try to loose a few more to get to my goal. It might not be a reality at my age but I think I'll give it a try.
30 июл 13 написано членом:
SJacqueline
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SJacqueline-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю