ThaynaraViana- Журнал, 27 авг 20

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

78,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

381 ккал

Жир: 21,92г | Белк: 38,63г | Углев: 5,92г. Обед: Queijo Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango Assado. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Фитнес - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ThaynaraViana-Изменение Веса