marm0ora- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

2084 ккал

Жир: 76,68г | Белк: 126,22г | Углев: 229,34г. Завтрак: Cupcake, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Reese's Chocolate Peanut Butter Mousse Cake. Обед: Olive Oil , Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Ужин: Grape Tomatoes, Tonton Ginger Japanese Dressing & Marinade, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Healthy Choice Fudge Bar, white rice, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak. Перекус/Другое: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Quaker Rice Cakes - Salt Free. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса