Shilov30- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя Shilov30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

109,5 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

2397 ккал

Жир: 82,89г | Белк: 148,56г | Углев: 262,68г. Завтрак: Активиа Биойогурт 2,4%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Обед: Петелинка Куриная Грудка Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Укроп, Помидорка Томатная Паста, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Лук. подробнее ...

3242 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shilov30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shilov30- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

Shilov30-Изменение Веса