DCDesigner- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

82,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

1953 ккал

Жир: 105,25г | Белк: 97,67г | Углев: 148,85г. Завтрак: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Fried Egg, Bananas, Great Value Fat Free Milk. Обед: Fried Battered Lobster, Butter, Heavy Cream, Simply Superior Crabmeat Stuffing, Grits with Cheese. Ужин: Cooking Wine, Kerrygold Pure Irish Butter, Pepperidge Farm French Artisan Rolls, Sun-Maid Natural California Raisins, Fisher Chopped Walnuts, Peanut Oil , Birds Eye Steamfresh Sugar Snap Peas, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Sugar in the Raw Sugar in The Raw. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Бег - 16 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса