09hanjizoe- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя 09hanjizoe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

884 ккал

Жир: 47,51г | Белк: 38,44г | Углев: 89,41г. Завтрак: Papaya, Bread. Ужин: Indonesian Pecel Sauce, Indonesian Cassava Chips, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Tofu, Tempe Goreng. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

09hanjizoe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

09hanjizoe- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

09hanjizoe-Изменение Веса