ВалерияНес- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

1134 ккал

Жир: 51,08г | Белк: 77,51г | Углев: 103,48г. Завтрак: Дыня, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью, Geneticlab Omega 3, Творожная Запеканка Лера. Обед: Пастрома из Куриной Грудки Лера, Капуста, Bonduelle Кукуруза, Кубаночка Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Ужин: Авокадо, Русское Море Снежный Краб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Помидоры, Bonduelle Кукуруза. подробнее ...

412 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса