Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
geli1020
Журнал
27 авг 20
geli1020- Журнал, 27 авг 20
Параметры Пользователя geli1020
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020
61 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2020:
1856 ккал
Жир: 119,13г | Белк: 51,24г | Углев: 151,55г.
Завтрак:
Agua.
Обед:
Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas, Lechuga, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne.
Перекус/Другое:
Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Pollo Asado, Plátano Macho, Ybarra Salsa Alioli, Patatas Fritas.
подробнее ...
2140 ккал
Упражнение:
Volley - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
geli1020-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю