Repity_lima- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя Repity_lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

2012 ккал

Жир: 64,69г | Белк: 138,66г | Углев: 93,37г. Завтрак: Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Korin Ovo tipo Grande Vermelho. Обед: Vinho Cabernet Sauvignon, Mãe Terra Cacau em Pó, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Evolution Nutrition Whey Protein, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sashimi de Salmão. Ужин: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Evolution Nutrition Whey Protein, Vinho Cabernet Sauvignon, D'aucy Arroz de Couve Flor, Sashimi de Salmão. Перекус/Другое: Morangos, Italac Creme de Leite Zero Lactose, D'aucy Arroz de Couve Flor, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Deleyda Azeite de Oliva Extra Virgem, Coqueiro Atum Sólido Light, Urbano Macarrão de Arroz Integral. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 47 минуты, Google Fit - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repity_lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repity_lima- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

Repity_lima-Изменение Веса