donnam1968- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

104,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

1212 ккал

Жир: 54,54г | Белк: 105,56г | Углев: 36,24г. Завтрак: Calavo Avocado, Baby Spinach, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Обед: Cucumber (Peeled) , Calavo Avocado, Mayonnaise , Egg White , Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Butter , Schwan's Broccoli Florets, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса