alferreira- Журнал, 29 июл 13

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2013

85,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2013:

1107 ккал

Жир: 31,04г | Белк: 51,35г | Углев: 154,70г. Завтрак: Pãezinhos Franceses. Обед: Mix My Bar (André). Ужин: Arroz Branco, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peito de Frango. Перекус/Другое: Paçoquita Mini, Potato Crisps Original Favour, Palitos com Cobertura de Chocolate Ao Leite, Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 29 июл 13

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса