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Hallo ihr lieben!
Wollte eure Meinung dazu hören : in ein Monat habe ich an Taille : 4 cm
an Bauch : 9.5 cm
Hüfte : 4 cm
abgenommen.... Was mein ihr ist das ok oder das ist sehr mageres Ergebnis? Ich kann das überhaupt nicht einschätzen🤷♀️... Für mich ist das sehr wenig🥺
Würde mich freuen eure Meinungen zu hören
Allen ein schönes Donnerstag 😄😄😄
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72,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 18,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1078 ккал
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Жир: 35,36г | Белк: 33,53г | Углев: 162,57г.
Завтрак: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Erdbeere, Grünländer Leicht, Dulano Kochschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Weizenbrot. Обед: Glasnudelsalat. Полдник: Kuljanka Himbeer Wirbel ( Eis mit Vanillegeschmack und Himbeere) , Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Ужин: Wassermelone. Перекус/Другое: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
Das ist ein super Ergebnis!
27 авг 20 написано членом: CA2020
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Das ist doch ein tolles Ergebnis! 🤗
27 авг 20 написано членом: FitGirl314
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Bei einem Ausgangsgewicht von 74kg innerhalb eines Monats fast 10cm Bauchumfang zu verlieren, würde ich als sensationell bezeichnen... 😲👏👍
Auch 4cm sind ein sehr, sehr gutes Ergebnis 💪
Was war denn deine Erwartungshaltung?
27 авг 20 написано членом: ch___
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27 авг 20 написано членом: i3arracuda
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Sehe ich auch so, du kannst damit echt super zufrieden sein 👍🏻
27 авг 20 написано членом: geniesserin2017
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Ich kann das tolle Ergebnis nicht so gut verstehen, wenn ich zB deine Groesse nicht kenn' und die Masse vorher 😉 Bei 1,7kg Verlust hat er dann bei dir wohl an den richtigen Stellen gewirkt 🙋♀️
27 авг 20 написано членом: Bunte Teller
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Jeder Schritt, ist ein guter Schritt! Egal wie viel, du bist näher an deinem Ziel. Das ist doch die Hauptsache ;-)
27 авг 20 написано членом: Nizzy1988
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Kann das zwar nicht beurteilen aber gut das am ball bleibst💪💪
27 авг 20 написано членом: 🍯 Viktor🍯
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🤗🤗Vielen lieben Dank an alle für eure Meinung euren Lob und Unterstützung 🤗🤗
Ich wünsche euch allen viel Erfolg soll jeder am Ende sein Ziel erreichen 🤗😘
27 авг 20 написано членом: raissa84
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@ch_ danke schön für deine Wörter 🤗
Ich hätte paar cm mehr an die Taille erwartet... Aber naja... Muss ich mich zufrieden geben das was gibt's... Freue mich trotzdem für jede verlorene cm 😄
27 авг 20 написано членом: raissa84
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@bebeberlin ich bin 152 cm groß und mein Ausgangs Gewicht lag bei 74kg....
Ja an der Bauch fast 10 cm zu verloren da habe ich natürlich Augen gemacht... Möchte sehr wieder normale Bauch haben...
27 авг 20 написано членом: raissa84
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Ich kann das ehrlich gesagt gar nicht beantworten, aber ich sehe das so: es tut sich was und zwar in die richtige Richtung und das ist doch hervorragend!
27 авг 20 написано членом: danybuhr
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Danke @raissa84, 1,52m ist schon klein 🙃 bei 74kg 😉... Mach schonmal ein Vorher-Bild bevor dein Bauch ganz verschwindet 🙋♀️
27 авг 20 написано членом: Bunte Teller
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Das ist doch super! Bei mir macht jedes Kilo etwa 1cm Unterschied an der Taille aus. Da sind 4cm im Monat doch mega gut!
27 авг 20 написано членом: akustikbarbie
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Jeder Zentimeter der Dich Glücklich macht ist so viel Wert wie Tausend Sterne die für Dich leuchten,
und jeder Zentimeter der Deine Augen zum leuchten bringen, erhellen den Tag.
28 авг 20 написано членом: hrldfischer
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@hrldfischer
Vielen lieben Dank für eure liebe Wörter 🤗🤗🤗
28 авг 20 написано членом: raissa84
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