Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020
|
69,5 кг
Потеряно до сих пор: 31 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1720 ккал
|
Жир: 47,67г | Белк: 96,05г | Углев: 234,07г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Карусель Багет Ржаной, Мясная Ферма Рулет Филейный. Обед: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Запеканка из кабачков с фаршем индейки. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Котлеты домашние, Свекла Вареная, Супчик из фасоли по-новому, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Черная Смородина, Груша, Яблоко Зеленое, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Птичье Молоко, Бабкины Семечки Семечки Жареные. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
