asovasells- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

77,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

1293 ккал

Жир: 38,27г | Белк: 83,08г | Углев: 162,61г. Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, Пава Пава Индейка Филе Голени, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Капуста. Обед: Чай с Сахаром, Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром. Ужин: Троекурово Тефтели Куриные, NovaSweet Фруктоза, Магнит Морковь Свежая. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожок Вишня. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Чтение - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 2 минуты, Отдыхать - 12 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса