siesguay- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя siesguay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

89,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

1786 ккал

Жир: 89,01г | Белк: 81,17г | Углев: 164,67г. Завтрак: Zanuy Tortilla Chips, Bonarea Finísimo de Pechuga de Pavo, El Arbol Aguacate, Carrefour Yogur Líquido Desnatado Edulcorado. Обед: McDonald's Salsa Agridulce, Aceite de Oliva, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Zanahoria, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco. Ужин: Trufas, Starbucks Carrot Cake , Cava, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Pizza Mediterránea. Перекус/Другое: Bonarea Paletas Heladas de Fruta y Verduras sin Azúcar (Tropic Nature Fruit) , Manzana Roja. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siesguay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siesguay- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

siesguay-Изменение Веса