Mirko 1974- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя Mirko 1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

1669 ккал

Жир: 57,29г | Белк: 69,15г | Углев: 242,82г. Завтрак: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Bontà della Natura Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Oro Saiwa Biscotti, Primia Composta di Limoni Via Verde Bio. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Bollito di Vitello, Miglio (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Ужин: Taleggio, Esselunga Valeriana, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Capperi, Sardine in Olio (in Scatola), Barilla Mezze Penne Rigate. Перекус/Другое: Yomo Yogurt Albicocca, Banana, Esselunga Susine Stanley. подробнее ...

2997 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirko 1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirko 1974- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

Mirko 1974-Изменение Веса