Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1337 ккал
|
Жир: 61,06г | Белк: 44,74г | Углев: 148,84г.
Завтрак: Fritt Kaubonbon, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Обед: Gut & Günstig Zitrone Zero, Basilikum, Butter, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Balsamico, Strauchtomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fjördens Bratheringsfilets. Ужин: Kräutertee, Eisbergsalat, Balsamico, Olivenöl, Basilikum, Cocktailtomaten, Patros Feta, Vollkornbrot. Перекус/Другое: Gut & Günstig Zitrone Zero, Butterkuchen, REWE Tafeltrauben, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen und dann mal los Treppen steigen 😉☕
26 авг 20 написано членом: Franzi 55
|
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag 🍁🙋♀️
27 авг 20 написано членом: Suppengrün_
|
27 авг 20 написано членом: FitGirl314
|
27 авг 20 написано членом: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
