Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1386 ккал
|
Жир: 87,89г | Белк: 76,39г | Углев: 67,89г.
Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo (Inteiro), Yoki Polvilho Azedo, Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Royal Fermento em Pó Químico, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Café. Обед: Cafezinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sakura Shoyu Tradicional, Asa de Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cebolas, Tomates. Ужин: Café, Seara Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Manteiga (com Sal), Italac Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Imbiara Farinha de Maracujá. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Quero Molho de Mostarda, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Queijo Prato, Seara Mortadela Defumada. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
