josephc0917- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.6
體脂31.9
基代1673
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.1
還好trx有用😅😅😅

90,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

2840 ккал

Жир: 127,10г | Белк: 125,29г | Углев: 306,64г. Завтрак: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 雞蛋（整個）, 肯德基 (KFC) 上校經典脆雞堡, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Ужин: 蛋糕, 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Перекус/Другое: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. подробнее ...

2998 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 22

Комментария

厲害厲害👍🏻👍🏻👍🏻

26 авг 20 написано членом: cc1214

👍👍👍💪💪💪

26 авг 20 написано членом: kuo19750926

👍👍瘦了

26 авг 20 написано членом: 尼歐NEO

昨天打漁日😅

26 авг 20 написано членом: josephc0917

有用有用超級有用 😂😂😂

26 авг 20 написано членом: gulinlin

昨天有補到魚🤣🤣🤣

26 авг 20 написано членом: kuo19750926

持續盤整累積動能之後應該會有一波大漲或大跌🤣🤣

26 авг 20 написано членом: 飆速宅男

大漲比較可能

26 авг 20 написано членом: josephc0917

捕魚補起來體重大跌一波

26 авг 20 написано членом: 飆速宅男

😂😂😂

27 авг 20 написано членом: chenxxxcccc

又破洞了😭

27 авг 20 написано членом: josephc0917

破網補起來🤣🤣 瘦下來砸大錢買新衣這感覺很爽真心不騙 ...

27 авг 20 написано членом: 飆速宅男

超高級黃金單身貴族老資男，口袋深、沒有差啦⋯ 他這樣也照樣砸大錢買衣服、買皮衣🤣🤣🤣

27 авг 20 написано членом: gulinlin

穿得下、拉鍊拉不起來沒關係⋯ 就算穿不下，他可以披肩上、掛手上⋯ 🤣🤣🤣

27 авг 20 написано членом: gulinlin

皮衣有伸展性😅

27 авг 20 написано членом: josephc0917

皮衣最差的就是伸展性吧😅😅

27 авг 20 написано членом: 尼歐NEO

皮衣不是越穿越大件😅

27 авг 20 написано членом: josephc0917

不會越穿越大件😅😅😅，只會看到縫線越來越開撐到裂線開口😂😂😂

28 авг 20 написано членом: chenxxxcccc

🤣🤣🤣

28 авг 20 написано членом: 尼歐NEO

約哥撐大了，跟延展性，不一樣吧😅😅😅

28 авг 20 написано членом: 尼歐NEO

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса