Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2068 ккал
|
Жир: 76,52г | Белк: 89,48г | Углев: 258,09г.
Завтрак: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Нектарины, Дыня Торпеда, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Суп Куриный с Картофелем, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Филевское Щербет Смородина, Чеснок, Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Кузьминка Хлеб Элитный в Нарезке, Просто Молоко Сметана 15%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Томское Молоко Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
