nsukp1004- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

1039 ккал

Жир: 32,14г | Белк: 62,93г | Углев: 130,31г. Обед: 올리브기름, 찐 또는 삶은 조개, 찐단호박, 대추토마토, 흑토마토, 찐고구마, 삶은 땅콩. Ужин: 삶은 땅콩, 찐고구마, 찐단호박, 순대, 곰탕, 발사믹식초, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 케일, 양파, 흑토마토, 토마토, 오이 (껍질제거), 대추토마토. Перекус/Другое: 아메리카노, 물, 소금. подробнее ...

27 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса