alinectabr- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя alinectabr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1049 ккал

Жир: 37,28г | Белк: 32,68г | Углев: 149,63г. Завтрак: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar. Обед: Feijão Carioca Cozido com Sal, Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinectabr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinectabr- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

alinectabr-Изменение Веса