AnnaSeifert82- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

50,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1232 ккал

Жир: 47,72г | Белк: 75,54г | Углев: 130,66г. Завтрак: Zucker, Kaffee mit Milch, Himbeeren, Heidelbeeren, Crownfield Bio Organic Knusper Müsli Früchte, Milbona Fettarmer Kefir. Обед: Früchtetee, Tomaten, Metzgerfrisch Salami 1A, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Philadelphia Balance, Wasa Vollkorn. Ужин: Frikadelle, Corny Free Schoko (20g), Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Brot Chips, Tomaten, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Lyttos Kirschpaprika Aufstrich. Перекус/Другое: Pfirsiche, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Äpfel. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса