flahyker- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

96,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1718 ккал

Жир: 66,62г | Белк: 131,28г | Углев: 173,56г. Завтрак: Organic Valley 1% Milk, Organic Valley Organic Half & Half, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Обед: Saffron Road Bombay Spice Crunchy Chickpeas, President Fat Free Feta Cheese, Kale, Dole Romaine Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Grimmway Farms Shredded Carrots, Kirkland Signature Olive Oil, Broccoli, Chop't Red & Green Peppers, Radish, Cucumber (with Peel), Red Onions, Kroger Red Wine Vinegar. Ужин: Cooked Corn, Kerrygold Pure Irish Butter, Carrots , Kirkland Signature Olive Oil, Cooked Green Peppers (Fat Not Added in Cooking), Portabella Mushrooms , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Перекус/Другое: Vega Sport Performance Protein Mocha. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса