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Hay días como hoy que ando todo el día con ganas de llorar, estoy impaciente (no soy capaz de esperar nada ni 5 min) no sé lo que me pasa.
Llevo desde el 28 del mes pasado sin harina de trigo, no tengo hambre, estoy bajando de peso adecuadamente y estoy contenta. Pero no sé lo que me pasa que ando con ganas de llorar...
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89,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 29,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1025 ккал
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Жир: 44,82г | Белк: 81,65г | Углев: 73,21г.
Завтрак: Cola Cao Cola Cao 0%, Pascual Leche Desnatada, Calabacín, Hacendado Queso Edam , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo. Обед: Hacendado Paté Campaña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muffins de maíz y verduras. Ужин: Pudding de Chía, Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Polen, Mercadona Atún Natural, McDonald's Salsa Agridulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Duro, Zanahoria Cocida, Hacendado Guisantes Congelados, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Pechuga de Pollo a la Plancha. подробнее ...
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3670 ккал
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Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Google Fit - 14 часа, Стоять - 2 часа. подробнее ...
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Потеряно 2,1 кг за Неделю
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