Elyane10- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя Elyane10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1370 ккал

Жир: 65,80г | Белк: 95,09г | Углев: 104,16г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Minas, Mika Farinha de Tapioca, Ovo (Inteiro). Обед: Banana Prata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Ovo Mexido, Abóbora Japonesa. Ужин: Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Queijo Branco, Mamão, Queijo Branco, Mamão, Banana Prata. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elyane10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elyane10- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

Elyane10-Изменение Веса