andreiaalves13- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя andreiaalves13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

923 ккал

Жир: 29,30г | Белк: 39,12г | Углев: 128,55г. Завтрак: Café, Mandiok Rosquinhas de Polvilho . Обед: Farofa, Maçã, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Sabor Vital Cookies Pasta de Amendoim, Sabor Vital Cookies Pasta de Amendoim. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreiaalves13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreiaalves13- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

andreiaalves13-Изменение Веса