ruslan viana- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

2299 ккал

Жир: 77,29г | Белк: 146,73г | Углев: 267,42г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adria Torrada Light, Ovo Frito sem Gordura, Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado. Обед: Trident Chiclete. Ужин: Laranjas, Maçã, Marba Peito de Frango Defumado, Tia Sônia Granola, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito. Перекус/Другое: Muffin Simples, Mel, Panquecas Simples, Melancia, Black Skull Whey 3HD, Optimum Nutrition Creatina, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса