MrCalifornia- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

95,3 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

3234 ккал

Жир: 129,06г | Белк: 202,96г | Углев: 326,01г. Завтрак: Orgain Organic Nutrition Complete Protein Shake. Обед: Orgain Organic Protein Bar S'mores, Orgain Smooth Chocolate Protein Shake, Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Romaine, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, NaturSource Salad Topper, Eat More Beans Organic Super Bean Mix, Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, Cooked Carrots. Ужин: Kroger Sugar Cookie, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Butter , Cornbread (Home Recipe), Turkey Chili, New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Tostitos Cantina Traditional Tortilla Chips, Sabra Tahini Hummus. Перекус/Другое: Trader Joe's Fudge Sauce & Fondue, Tillamook French Vanilla Ice Cream. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса