evelinteresa- Журнал, 14 окт 18

Параметры Пользователя evelinteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2018

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2018:

1251 ккал

Жир: 54,02г | Белк: 31,43г | Углев: 174,05г. Завтрак: Ovo Mexido, Vitamina de Banana. Обед: Repolho-Roxo, Ovo Cozido, Couve-de-Folhas, Alface. Ужин: Café com Açúcar, Aipim (Cozido). Перекус/Другое: Banana-da-Terra Frita. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evelinteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evelinteresa- Журнал, 14 окт 18

Оставить свой Комментарий

evelinteresa-Изменение Веса