juliksilva- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя juliksilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

agosto 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1469 ккал

Жир: 58,60г | Белк: 68,32г | Углев: 167,19г. Завтрак: Chimarrão, Bolo de Chocolate, Chimarrão, Bolo de Chocolate. Обед: Elma Chips Fandangos Presunto, McDonald's Hamburger . Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. Перекус/Другое: Ovo Frito sem Gordura, Sanduíche de Presunto e Queijo. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliksilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliksilva- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

juliksilva-Изменение Веса