DCDesigner- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

83,0 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1402 ккал

Жир: 29,28г | Белк: 69,22г | Углев: 220,26г. Завтрак: Great Value Fat Free Milk, Bananas . Обед: Sugar, Market Pantry Strawberries, 365 Organic Steel Cut Oats. Ужин: Brown Sugar , Swanson 100% Natural Chicken Broth, Butter , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Granulated Sugar , Great Value Low Sodium Soy Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Simple Truth Organic Jasmine Rice, Pineapple . Перекус/Другое: Pepperidge Farm Bordeaux Cookies, Great Value Fat Free Milk, Chobani Flip Coffee Brownie Bliss. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса