kkkethi- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя kkkethi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

89,9 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

768 ккал

Жир: 37,42г | Белк: 34,59г | Углев: 76,87г. Завтрак: Adoçantes, Café, Vigor Margarina com Manteiga, Triunfo Biscoito Cream Cracker. Обед: Quero Feijão Carioca , Alegra Pernil Temperado, Cebolas, Tomates, Pepino Japonês, Abobrinha Refogada. Перекус/Другое: Marilan Bolacha Maizena. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kkkethi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kkkethi- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

kkkethi-Изменение Веса