o0Veemon0o- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя o0Veemon0o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

49,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1355 ккал

Жир: 51,62г | Белк: 108,25г | Углев: 105,14г. Завтрак: Aqua ViTea Bluebernie Kombucha, Log Cabin Maple Syrup, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Navitas Organics Organic Cacao Powder, Shiloh Farms Walnuts, Goya Coconut Milk, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats. Обед: Primal Kitchen Ketchup , Farmer Focus Boneless Skinless Chicken Thighs, Publix Baby Spinach, Simply Nature Knock Your Sprouts off. Ужин: Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) , Kirkland Signature Organic Quinoa . Перекус/Другое: Spindrift Raspberry Lime Sparkling Water, Laird Superfood Superfood Creamer Original, Vital Proteins Collagen Peptides. подробнее ...

1286 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o0Veemon0o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o0Veemon0o- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

o0Veemon0o-Изменение Веса