Jon Grant- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

It's a trick 😅 Next non-running day is Friday, so will see what this actually is then

74,2 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1715 ккал

Жир: 54,11г | Белк: 57,52г | Углев: 235,20г. Обед: Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Thick Chocolate Milk Shake. Ужин: Sweet Potato , Baby Spinach, Cordial or Liqueur, Cauliflower Cheese, Woolworths Hummus, PnP Lentils in Brine. Перекус/Другое: Cordial or Liqueur, Coffee, Coffee, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump), Salt. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

💚

26 авг 20 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса