Chriscore89- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя Chriscore89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

новые весы -_-

85,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1608 ккал

Жир: 85,31г | Белк: 116,62г | Углев: 81,84г. Завтрак: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Молочные Узоры Молоко 2,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Обед: Mixbar Фисташки Жареные. Ужин: Кубань-Вино Мерло Таманское, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Салат из Тунца с Яйцом, Простоквашино Сметана 10%. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Platinum Whey, VP Laboratory Протеиновый Батончик Кокосовый, Село Зеленое Молоко 2,5%. подробнее ...

261 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Зарядка - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chriscore89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chriscore89- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

Chriscore89-Изменение Веса