Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020
|
80,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1614 ккал
|
Жир: 63,25г | Белк: 96,35г | Углев: 163,90г.
Завтрак: Сахар, Фрау Му Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Сыродел Сыр Черный Король, Зеленый Лук, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Белый Хлеб, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Растительное Масло, Кабачок, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Сахар, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Белая Мука, Яйцо, Творог 9%. Перекус/Другое: Виноград, Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Чай, Пятерочка Сливы. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
