Nungky Tri Aprilia- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя Nungky Tri Aprilia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1169 ккал

Жир: 57,09г | Белк: 37,14г | Углев: 120,94г. Завтрак: Bakwan, Regal Marie, Quaker Oatmeal. Обед: ABC Saus Sambal , Bihun (Dimasak), Telur Dadar, Tahu. Ужин: Bihun (Dimasak), ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Tahu. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 48 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nungky Tri Aprilia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nungky Tri Aprilia- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

Nungky Tri Aprilia-Изменение Веса