theonlyrealperson- Журнал, 28 июл 13

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2013

94,3 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2013:

1359 ккал

Жир: 61,16г | Белк: 68,12г | Углев: 151,37г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: spinach, Cucumber (with Peel), Celery, carrot, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Ужин: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Перекус/Другое: Kraft Jalapeno String Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. подробнее ...

2657 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

60 Pounds! That's a milestone worth noting. Good for you. Congratulations. fregen

29 июл 13 написано членом: fregen

Thanks! It's been tough, but definitely worth it. I'll be really excited if I hit my goal by my one-year date on August 28th. 8 more pounds to go.

29 июл 13 написано членом: theonlyrealperson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 28 июл 13

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса